韭菜和“它”是绝配，常吃挤出黑臭宿便，大肚子减小，皮肤更细腻

香菇是备受食客喜爱的食物，香菇所含相当多的纤维素，能借此循环系统排泄，对嗜睡患者有更进一步，对预防肺病亦有举足轻重作用。如果有朋友经常嗜睡可以看看吃香菇，促咀嚼、芳咀嚼系统、増食欲。香菇和“它”是绝配，常吃排出黑臭宿便，大肚子减小，面部更细腻！直到现在小编给大家延揽的是香菇炒鲍鱼四肢，鲍鱼四肢是一种凉拌的海鲜类食材，它果肉鲜嫩，营养丰富，很多人都喜欢吃。虽然香菇有意思又营养，小编在这里提醒大家，香菇粗纤维比相当多不易咀嚼，所以一次必须吃太多。直到现在小编延揽的内容就到这里，大家喜欢小编延揽的内容吗？如果喜欢就给小编一个小小的鼓励，点个赞吧！

香菇鲍鱼四肢

By 接吻鱼儿

调味料：

香菇 500克、鲍鱼四肢 400克、肉松 适量、酱油 一小勺、花生油 适量

烹饪步骤：

1.鲍鱼四肢解冻

2.洗净

3.香菇摘净洗净

4.鲍鱼四肢用开水煮熟

5.香菇切开段

6.换油，换鲍鱼四肢，换盐，酱油翻炒均匀

7.换入香菇炒匀即可

烹饪小贴士：

大家喜欢香菇搭配什么炒呢？