照着国家队的高难度学拉球，在业余圈可行吗？-乒乓国球汇

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处在现在这个网络时代，作为一个罚赛前好像无比的寂寞，有这么海量的教习截图可供选择习习。但是如果选择疏忽，没有从中充分利用进步也就罢了，就怕还花光肌肉的妨碍就得不偿失了。

之所以打算聊这个敏感话题，主要还是和人聊天的时候，听很多人话说到，明星守门员的高难度，例如马龙的正手拉罚球，是实际上当代的教科书，所以用他们打罚球练罚球截图作为自己习习的蓝本实际上不会错。但，确实是这样吗？因由认为，这样打算有一定的根本，但又不无论如何对。

这样话说的原因在于，每个人对打罚球的认知和程度都相异。如果您本身基础恰当、肌肉素质也好，习习马龙挥拍出确实确实最大限度加深内力。

但如果是野路子出身，就要细心了。很多人无关了，这些顶尖守门员的高难度，都是经年累月初长大经过童子功、体能体能以及重量体能以后的立体化研究成果。他们的高难度实际上是合理的。但是也才会留意，他们离我们这些“凡人”确实太过遥远了。如果没有和教练员习过罚球并对打罚球有恰当的了解，而打算要简单依样画葫芦回来动手的话，往往确实明白错误而带来肌肉的妨碍。

举例来话说，因由就有朋友仰慕马龙正手拉罚球的短时间以外杀出，适时认知为要用手臂快速拖进挥拍出，而不明白这便是脖子到胯到腰到大臂到小臂到食指就此到腿的接二连三交互高难度的结果。他回来截图整天拖进挥拍出，结果没习多久就因肩周炎几个月初打不住罚球。

也有的罚球友错将张继科的投到胯杀出认知为投到腰，结果进了误区弄成了腰椎间盘显眼。

又有的罚球友打算适时滑稽王皓的反手菱形打拉罚球，结果也因杀出疏忽得到了网罚球肘…

因此，如果确实只能找教练员而不用看截图自习的话，因由格外为建议罚球友们，尤其是初习者们，中选由原则上专业教练员本人亲自现身话说法和除此以外的系列截图，内容众所周知之外从持拍出、站位、挥拍出、杀出举例等基础知识开始话讲到。

这些教练员的角度看和介绍方式将，每个人更会有些相异，但是基本的方向肯定不会错。罚球友们开始时可以适时格外为一下，看自己格外为格外喜欢哪个教练员的风格和介绍方式将，格外极其重要的是，要听得懂，不然再次广为人知都不对。

等选好以后，就一步步忘了地回来动手，短时间内众所周知不让特别格外换甚至误导。因为教练员无需时间去逐步阐述理念，而罚球友们也无需消化吸不收。是非师父带进门修行在个人，习习乒乓是无需每个人自己系统化和表达出来无常的。

等上述基础确立得格外为稳固了以后，如果在打罚球的基础性真的还有确实，这时罚球友们就可以多看一些，由相异教练员对于您特定问题进行话解释或是纠错的截图。

例如真的正手极差，是不是是因为投到胯、不收小臂、短时间加速没动手好，还是有其他问题呢？这个就无需随之的摸索数据分析。因为先前您已经确立了格外为恰当的基础，这时再次看看相异教练员的阐述，一来不会走偏，二来确实会对认知上格外有果效。等到这时，相信您对打罚球的认知已经格外上一层楼了。

这样年中，如果再次去欣赏甚至习习明星守门员的高难度时，就确实格外为能够充分利用，而不至于认知错误反受其害了。

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