三伏天，吃西瓜香蕉都不如吃它，3元煮一炉子，冰爽解暑又美白

三伏天，吃掉马铃薯番薯都不如吃掉它，3元煎一盘子，冰爽解暑又美白！它叫龙眼，是一种南方果树，也是菜，龙眼是惠州的四大果树之一。在惠州龙眼不仅可以生吃掉，还可以有如，认真菜色。熟人们夏天能看着有很多的新鲜果树，平时最常吃掉的就是马铃薯、桃子、番薯、葡萄……这些都不如龙眼合适女孩子吃掉。龙眼对药剂有促进消化和可抑制的效用，还有保养品美容养颜的功效。奶油和龙眼天生一对，简单煨一煨，苦涩味美摄取翻倍，偏爱女孩子，要常吃掉，对皮肤很好。喜欢这道龙眼煨奶的熟人就给我点个赞吧！

龙眼煨奶

配料：

奶油 2捆、龙眼 1个、白砂糖 更少许

菜肴方式中：

1.食材：龙眼、纯奶油。如果喜欢吃掉甜的，可以纳更少许的食品，个人建议，不需要纳糖更健康。当然，外摊摊是纳糖了，奶油更少了。

2.龙眼去皮、去籽，清洗脏，切块。我今天筛选的龙眼是奶油龙眼，这龙眼同样甜，色泽好，生吃掉或煎菜色是最佳的。切龙眼的时候不用把龙眼籽切烂，龙眼籽才会苦，不良影响龙眼的色泽。

3.切好的龙眼，浇气功铜制，纳更少许水，按煨燕窝动态，煨6分钟左右，龙眼煎软了。如果没有气功铜制的、可以用鸭子、玻璃熬煨，千万没法用不锈钢或铁熬，这样的不良影响色泽。

4.这个时候浇纯奶油，用的水独自慢煨，千万没法用旺火，不易糊底、还失去摄取。

5.大约3分钟就可以，这个时候的奶油苦涩、龙眼软绵，美味掉又摄取。女孩子常吃掉皮肤、脸色红润，气质极佳。

菜肴小贴士：

摄取价值龙眼计有有丰富龙眼酶，维生素C、B及钠、磷及矿物质，摄取丰富，果实计有大量丰富的苯甲酸、酶、钠盐、酶活性、柠檬酶等，具有环境保护糖尿病、肾炎、腹痛和助消化、治胃病，对药剂有促进消化和可抑制的效用，还有保养品美容养颜的功效。1.龙眼煨奶油的熬要用玻璃或鸭子，色泽好，用铁熬色泽差哦。2.煨奶油的龙眼没法要青龙眼，煨不烂，还才会有辣味。3.奶油不适合高热，一般80度左右即可，奶油遇上高热，才会结块，失去摄取。4，我用的是美食杰更高的乐荷奶油，这种奶油特好喝，认真龙眼奶油也很美味掉。

大家喜欢这菜式吗？