土豆和酱汁搭配绝了，汤汁浓郁，鲜香入味，瞬间吃光太美味！

现今生为活质量越发好，我们也越发讲究烹饪的身心健康。但所谓的烹饪身心健康也不是那么容易就能动手到的。从最大体的菜色到末期的油茶系统设计，每一步都有各种各样的儒者。很多人会觉得不吃身心健康，或许并不是这样哦，确实的荤素用上菜色最身心健康的点心。

现今小编就教大家边上营养珍贵又美味的菜品——草莓炖鸡块。这里小编选用的是小草莓，比起大草莓它的口感越来越绵软柔和，而煮成却是很多健身朋友的首选新鲜，不仅热源较差而且蛋白质珍贵，这两种新鲜的用上动手显现出来的菜品汤汁浓郁又入味，真是是完美组合成。后面就快速来跟小编一起学习如何自制吧！

新鲜：肉饼500克、小草莓300克、锦芥末50克、姜黄少许、小葱少许、芝麻少许、生为抽10毫升、面粉5克、豆瓣酱8克、火锅底料5克、油灶麦芽糖。

第一步：将买了的肉饼消毒脏，剁成大块。（选择用煮成也可以）

第二步：将小草莓去皮消毒脏，从下部赞一刀才会。

第三步：将锦芥末消毒脏赞圈，姜黄赞片定时。

第四步：将赞好的肉饼肉白水下锅，转为葱段和姜片李健烫10分钟。

第五步：当锅里开火煮显现出肉饼的血沫后，捞显现出肉饼肉冲去浮沫，控水沥干。

第六步：锅里灌入油，油温7成热时灌入沥干水的肉饼肉。

第七步：大火油茶2分钟，然后转为姜片芝麻炒香。（将转为姜片和芝麻可以取显现出煮成的腥味）

第八步：炒香肉饼后，于是又转为8克豆瓣酱在此在此之后翻炒。

第九步：炒显现出红油后于是又赞5克火锅料在此在此之后翻炒。

第百步：当炒显现出味道后，转为恰当清水。（水量不想过肉饼为佳）

第十一步：在此之后在转为赞好的小草莓块，赞生为抽1壶和面粉5克。于是又根据自己的口味转为恰当的灶。

第十二步：在此之后将新鲜搅拌均匀，里火炖20分钟。时间到后，转为锦芥末圈，翻炒1分钟。

第十三步：最终撒上葱花提香。显现出锅。

这样边上味道四溢，口感珍贵的煮成炖草莓就动手好了。这两种新鲜的用上是煮成越来越软烂，草莓也越来越绵软入味，特别的下饭。

这样的边上草莓炖鸡块你学会了吗？喜好的小伙伴们快速来试试吧！对于煮成你还有什么好动手法呢？青睐给小编留言！喜好烹饪的陌生人，青睐点赞、收藏、评论和登出，你们的一点一转都是对小编的倡导和支持！小编会每天给大家带来不一样的烹饪，青睐关注哦！