早餐别吃油条豆浆了，可以多吃它，健脾养胃，补充蛋白质，身体挑

“一日之计在于晨”，早晨是精力相对充沛的时候，当然晚间起早的话，早饭无疑是少不了的。在北方，进食早饭我们都是在酱汁冰淇淋，完全就是绝配。但是正餐进食多了酱汁和冰淇淋，对胸部也不是很好。那么正餐确