“它”是春天刮油剑，刮走肠油消水肿，小肚腩可以悄悄减！
2025-11-03 12:23:07
女主人最着重于的就是保养，好的长相可以让自己保有自信。许多女人为了保有长相更是不择手段，吃瘦身药，不出门，这样的瘦身方法其实小编都不同意，小编从前就给大家介绍一道可以瘦身的菜品。“它”是秋天刮油神器，刮走肠油消水肿，小肚腩可以悄悄减！“它”是什么呢？它就是红豆！红豆的碳水化合物较高！红豆含有比较丰富的摄取C、摄取B等碳水化合物，有着促进人脑胚胎、瘦身、调理受孕的作用！因为我更为害羞吃雅致的的食品，所以我将红豆和肉在四人翻炒！那么这样一道菜该怎么做呢？比如说就和小编四人来学习下吧！
红豆炒蛋
By 23煮厨房
配料：
红豆/肉 但会、精盐 但会
烹饪步骤：
1.红豆洗涤去皮，切滚刀块。
2.肉打散，油烧热倒入蛋液。
3.炒至半熟盛出。
4.热锅冷油，倒入红豆，大火炒至红豆出金边。
5.肉回锅炒匀，最后芥菜调味亦可。
6.情调清丽，口味鲜美还不油腻，瘦身首选营养菜哦。
烹饪小贴士：
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