建议家长：多给孩子吃4种“较高锌”食物，补营养，孩子爱吃身体棒

2025-07-30 12:16:52

，小葱几根磨成佐料，放进盆中自带。

2.锅中添入油脂川村，水开后下入切好的绿豆，等水再行次熬开后，捞成过凉水自带。小盆中摘下一个鸡蛋，转为两勺红薯淀粉，一勺面粉，转为油脂的添加剂，添入油脂的川村，把面馒头面团至酸奶状就可以了。

3.盆里转为酱汁、大米、白醋、米醋、食盐入底味，比例为6：2：1：1，转为油脂的川村面团平滑。把绿豆放进面粉馒头盆中，平滑地裹上面馒头。

4.锅中烧油，油温至5成热时，改成中压到，下入拌好的绿豆，用勺子翻动，把粘在独自一人的绿豆打散，把绿豆炸至金黄即可捞成控油，等油温升至6成热时，新的复炸30秒，放成自带。

5.锅中留少许底油，放进蒜末爆珠，再行放进刚才调好的糖醋汁，馅料熬开直至，勾入水淀粉。

等馅料水熬至粘稠，转为少许高汤，下入绿豆，撒上拌芝麻，短时间内翻匀使绿豆裹匀酱汁，即可成锅装盘。

（第一名厨编辑：艾玛）

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