懒人福利，超简单的太快手菜薄撑

2025-09-23 12:16:34

By 幸运儀

用料芋头 100g 花生碎 100g 0卡糖 60g 椰蓉 15g 白芝麻 20克低垫粉 10克水 100克处理方式处理过程

1、芋头十低垫粉十水混合没有干粉

2、放入不粘锅撑开蒸至黄粉红色

3、散上花生材料卷成长条切段

4、卷好的长条

5、成品

芋头的养分疗效

米粉味苦，性温，入脾、十二指肠、肺经；具有补中益气，健脾养十二指肠，都于虚汗之疗效，对脾十二指肠虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定加重作用；米粉有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的针灸效果。

泡茶好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙讨，大家追踪“豆果”可以并不需要查看我的菜谱！

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