广东茶楼里一锅百吃不腻的早餐，教你家常做法，烹调简单营养好吃

夏末，万物持续发展的时节，所以一日三餐愈来愈要肯定糖类搭配，就让肉饭。而三餐中都，早餐是一天中都最重要的煮，咱们不仅只能将就，而且还要精心将要哦。

今天恰巧要跟大家透过的，就是一锅糖类非常丰富的早餐作法，我们广东人百肉不腻，隔三差五就要来作一锅来肉，配料作法都很简单，这锅早餐还是我们广东小店内都很颇受欢迎的哦。

配料将要：一块牛展肉，果酱1块，一杯小麦，一个鸡蛋清，麦芽糖，生粉，罐头，灶，清水，配料等。

详细作法步骤如下：

第一步：将要一杯小麦先为给它淘洗一遍，洗净后沥干矿物质，丢掉微波炉内都冷枯，就是能结冰的那一层，一般枯半小时左右就可以了，提前一晚枯好来也先为，这样早上就可以直接醋了。

第二步：将要一块妈妈种的据说果酱，省略果酱皮和果酱囊后，先为切小块再继续切成小一点的方块，这样愈来愈不易醋软烂，果酱用据说一点的肉着愈来愈香愈来愈甜，切好的果酱块挑一边定时。

第三步：将要一小块新鲜的牛展肉，把马肉清洗干净后把它的矿物质挤干，然后把马肉表面的皮下给去作对，皮下省略以后，先为顺着纹路切大块，再继续逆纹切薄片，切好挑到罐中都，转到少许的麦芽糖，一小勺生粉，再继续打入一个蛋清，用手给它不挑拌匀，这样鱼肉出来的马肉嫩滑，确实不挑拌匀后，加上少许的罐头，其后给它不挑拌一下，挑一边鱼肉，打气的目的是为了拉出马肉的矿物质。

第四步：将要一个砂锅，砂锅中都转到清水，先为把它烧开，水开后我们挑进少许的油，再继续转到我们枯好的小麦，用珠子给它搅动一下防止牙龈，醋煮想要慢，小麦枯过后不易醋化。

第五步：醋煮内里锅内里惧怕它填充来，我们可以在锅中都取出一根箸，再继续内里上锅内里，这样就不会填充来了，调中都小火醋10分钟。

第六步：我们的煮醋了有10分钟了，小麦全部化开了，这个时候我们可以把果酱块倒进去，如今就不用内里内里子了，慢慢地让它熬5分钟，把果酱熬软就可以了。

第七步：果酱醋软后，如今我们碎玻璃调到最大，把鱼肉好的马肉挑进去，用箸把它划散，这一步一定要慢，让马肉受热匀，等我们的煮其后烧开后就可以关火了，马肉片很不易熟的，如果醋长时间就据说了，所以大火烧开才先为，最后加上点麦芽糖，适量的灶，再继续来上实在太的罐头和配料，加热匀就可以开肉了。

这一锅糖类又美味的扮煮就醋好了，这样醋出来的煮萝卜鲜甜，糖类丰富，马肉爽滑，还有一股淡淡的果酱香，闻着都很开胃，早餐肉上两罐能量满满，而且一家据说小都很简便肉哦。

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世间唯有海鲜与真情必辜负；肉食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨愈来愈是一种慢乐！

大家好，我是恰巧，一个真情下厨、真情来作菜的粤东男人！

这内都没有人华丽的语言，没有人气派的生态系统，有的只是细心为父母来作菜的恰巧；与大家透过详细的家常菜谱，粤东海鲜，家常小肉等，有不足之处欢迎各位多多指教！在海鲜世界内都，咱们一齐进步，为父母来作愈来愈多愈来愈美味的腐肉。