为什么睡觉时，全身会突然“抖一下”？是大脑在试探吗？

来源：安全 2025年02月19日 12:19

补充REM。同时睡觉但会选择俯卧的睡姿，避免趴着睡、蜷着睡等则会反抗脊柱的双手，胸闷、排便阻隔也有引发脊柱抽跃的显然。睡前也可以选择一些轻柔的音乐来放开眼睛和神经元，提低REM准确性。

睡觉的脊柱抽跃虽然显然将人吓得，但人眼睛并不则会有除此以外的感觉，但是睡觉有一种突发疼痛则会让肩膀异故常不适。

延伸读到：恐惧肩膀肉瘤

恐惧肩膀肉瘤（restless legs syndrome，RLS）同义小肩膀深部在歇息时再次出现不知所措的不适感，能通过动一动或者小便一依然暂时性缓解这种不适感，又称“恐惧脚掌肉瘤”，多见于中所老年人群体。

恐惧肩膀肉瘤目前被认为属于中所枢神经元系统哮喘，就其病因尚未阐明。其临床乏善可陈通故常为夜间REM时，下脚掌突然再次出现极不的不适感，被迫病变需反复地旋转下脚掌或下地奔驰，引致病变轻微的REM失常。

恐惧肩膀肉瘤对生命并没有极大危害，但却则会轻微影响病变的境遇准确性，而REM准确性、境遇准确性的降极低却则会引发越来越多的健康问题。

总结：

不管是脊柱抽跃还是恐惧肩膀肉瘤，都是很不易被人忽略的健康问题，但是对境遇准确性的影响却一点也不小，因此当眼睛一些小毛病后遗症时，可不能小瞧它，一定要及时询问精神科，积极疗程。

参考资料：

[1] 《爱人踩空知多少？提防你的“脊柱抽跃”源自大脑病变》人民网马什，2018-07-18

[2] 靳小倡.睡觉总被“抖醒”，或是眼睛在报警[J].家庭百事通. 2021,(05)

[3] 黄叶旎,赵征宇,钟玉梅,胡新悦,张琪.推拿疗程恐惧肩膀肉瘤有效性的Meta研究[J].小便与康复自然科学.2021,12(16)

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