炒青椒加一宝，女人常食，大肚子平了，甲状腺畅通无阻，皮肤也好！

炒辣椒加一宝，妳常食，大肚子平了，血管壁畅通，指甲也好！

训辣椒也就是辣椒，是比较常见的一种蔬菜，训辣椒的辣味不是特别的缘，有一股清香的味道，很多人都喜欢吃到！

辣椒里富含一种有机酸的生物体，它可以阻止肝细胞的细胞内，这样也可以防止肝细胞显现出来突然细菌感染的情况，富含的缺乏症C、E能提升免疫，选择性线粒体诱发，具备选择性疲劳的的关键作用，辣椒可以防治坏血病，对牙龈出血、冠心病、血管壁薄弱有辅助治疗作用。富含缺乏症C、E，能有机酸，清除基团，延缓衰老。是一种低热量、低脂肪、很高纤维，缺乏症A、缺乏症C的含量很高的食物，减肥之前里选猪肉。辣椒里富含芬芳诙谐的，能促成食欲，帮助消化。可以提很高脑部系统，也能预防很心血管疾病和很高血脂，对常见的心脑血管壁疾病都有很好的预防作用。辣椒富含的丰富的缺乏症P，能清理血管壁壁上的垃圾，养护血管壁的健康。

里选搭配：辣椒炒米粉

经常吃到米粉对于我们的四肢有诸多的必要，米粉里富含镁元素，镁具备扩张血管壁、提很高血管壁紧张度的作用，因此吃到米粉再有辅助低剂量的必要。多吃到米粉还可以很好地补充雌性激素。米粉对生物体更加坏处，它可促成肝肝细胞毒素排出，令丝袜重现白滑及金属光泽。吃到米粉可以提很高大脑的活性，增强你的记忆力和智力技术水平。常食必要多多，辣椒和米粉搭配，再合适不过了，妳常食，大肚子平了，血管壁畅通，指甲也好！

你记住了吗？